Ebeveyn ve aile danışmanlığı
Ebeveyn ve aile danışmanlığında, çocuğunuz görüşmede bulunmadan sizinle çalışıyorum. Evde yaşadığınız güçlükleri dinliyor, çocuğunuzla iletişiminizde kullanabileceğiniz dili ve atabileceğiniz adımları birlikte düşünüyoruz.
Bazen bir sınır koyduğunuzda başlayan ağlama, sizin de sakin kalmanızı zorlaştırabilir. O anda yorulmanız ya da ne söyleyeceğinizi bilememeniz sizi kötü bir ebeveyn yapmaz. Çalışırken sizin yaşadığınız duygulara da yer veririm.
Gün içinde tekrar eden bir anlaşmazlıktan başlayabiliriz. Örneğin, oyunu bitirme zamanı geldiğinde neler söylediğinizi ve çocuğunuzun nasıl karşılık verdiğini anlatabilirsiniz.
Yaşananları sizin gözünüzden dinlerken o anın öncesini de merak ederim. Böylece evde neyi farklı deneyebileceğinizi, günlük yaşamınıza uygun biçimde konuşabiliriz.
Çocuğunuzun duygusunu kabul etmekle koyduğunuz sınırı korumak birlikte mümkün olabilir. “Oynamaya devam etmek istediğini görüyorum, şimdi çıkma zamanı.” gibi kısa bir cümle deneyebilirsiniz. Bu tür cümleleri sizin konuşma biçiminize ve evinizdeki duruma göre birlikte uyarlarız.
Hazır bir cümle her evde aynı karşılığı bulmayabilir. Sizin rahatça söyleyebildiğiniz, çocuğunuzun anlayabileceği bir dil üzerinde dururum.
Sesinizin yükselmeye başladığını fark etmek bir başlangıç olabilir. O anda açıklamayı uzatmadan, söylemek istediğiniz sınırı kısa tutmayı deneyebilirsiniz.
Görüşmede yalnız çocuğunuzun tepkisini konuşmam. Sizi zorlayan anları da dinler, kendi ihtiyacınızı fark etmeniz için alan açarım.
Ebeveyn danışmanlığında çocuğunuz olmadan sizinle görüşürüm. Çocuğunuz için deneyimsel oyun terapisini de düşünüyorsanız bunu ayrıca konuşabiliriz.
Evet, günlük yaşamdan getirdiğiniz örnekler üzerinden evde deneyebileceğiniz adımları konuşuruz. Önerileri uygularken karşılaştığınız güçlükleri de benimle paylaşabilirsiniz.
Online ebeveyn görüşmeleri de yapıyorum. Bilgi ve randevu için yalnız eraslanemine07@gmail.com adresime e-postayla yazabilirsiniz; yüz yüze görüşmelerimi Antalya'da Lumina Psikoloji ve Aile Danışma Merkezi'nde sürdürüyorum.